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逆立ち

今月からはじまった朝ヨガで
逆立ちのポーズの練習をしています。
まさかできると思わなかったのですが、
壁を使って三点に上手く体重をかけるとできるもんですね。
逆立ちなんて中学の倒立以来したことがなかったのですが、
なんだか新境地って感じです。

以外と長い時間してられます。
朝の7時からセンターで逆立ちする自分にちょっと笑ってしまいました。
なんで朝から私こんなとこで逆立ちしてんねんやろ。

最初は元に戻ると顔がぽってりした感じでしたが、
続けてみると、頭に血がいくせいか、
集中力が増すように思います。

2,3日に一度続けてみます。
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    〇 性格 〇
    天然ポジティブ、楽天家で不思議な人と思われがちです。ぽーっとした人間。人と違うことが好きだけど、以外と常識人

    ○ セラピストとして 〇
    Aromatherapy Associates ロンドン
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