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地に足をつける

自称からだを鍛えるのは結構すきかもしれない私は
筋トレに凝ってます。
自分がヨガの中でも筋トレ系が好きだということに
気づいて、じゃあ筋トレだけってどうだろうと…
スタートして3週間ですが、
まずは下半身をの筋肉からとはじめました。
不思議なことにメンタル面に変化が現れています。
ヨガの後もそうでしたがそれ以上に集中力が高まります。
いろんなことの判断が早くなったような気もします。
その分アグレッシブになったかも。
というところもあるのですが、
なんていうのかなあ、平常心を保つことができる。
周りで何が起こっていても自分の意志を通せそうな気がします。
地に足がついたというか…
不思議ですね。脚・腰の筋肉を鍛えると
地に足がつく心境になる。
じゃあ上半身だとどうなんだろう。
浮き足だつんだろうか?
などと考えながらやってます。
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    〇 性格 〇
    天然ポジティブ、楽天家で不思議な人と思われがちです。ぽーっとした人間。人と違うことが好きだけど、以外と常識人

    ○ セラピストとして 〇
    Aromatherapy Associates ロンドン
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